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謠言:獻血會讓人“元氣大傷”
時間:2020-04-01 07:46:11   來源:    分享到:

  人類的生命活動離不開血液。不少人認為,無償獻血是一件很平常又助人為樂的事。但是,也有人對獻血持有懷疑的態度,對獻血是否影響身體健康存在疑慮和認識上的誤區。今天是“世界獻血者日”,我們就來科學地解讀這些傳言,打消大家的疑慮。
 
  獻血會讓人“元氣大傷”嗎?
 
  有人說,血液是人體的精華,不能輕易獻血,一旦獻血就會元氣大傷。但事實上,人體的血液具有一定的自我更新能力,而且人體的調節機能能夠迅速補充失去的血液,所以獻血后并不會造成人體血虛,更不會傷元氣。
 
  科學證明,健康人一次失血10%,在身體能夠承受的范圍內,不會引起不適。有專家表示,獻血后失去的水分和無機物,一到兩個小時就會補充到位;血漿蛋白質是肝臟合成的,一兩天內可以得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也會很快恢復至本來水平。
 
  獻血會導致貧血嗎?
 
  貧血癥狀表現為頭暈、乏力、面色蒼白。有些人可能因為獻血后出現這些情況,就覺得獻血會導致貧血。
 
  專家認為,這種擔心是多余的。無償獻血根本不會引起健康人貧血,一次獻血量只占人體血液的極少部分,暫時少量減少,不影響人體血液的正常循環,獻出的少量血液很快就會恢復、補充。按相關規定定期獻血不僅不會引起貧血,相反,適量獻血還能促進血液的再生。
 
  獻血會傳染疾病嗎?
 
  各省區市的血液中心及下屬的采供血機構,采血所用的針頭及血袋是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材,血液的采集有嚴格的操作規程和要求。
 
  因此,在規范管理和操作下,參加無償獻血是不會感染疾病的,更不會有感染肝炎與艾滋病等情況。
 
  哪些人不能獻血?
 
  1.患有傳染性疾病、過敏性疾病、結核病、心血管疾病、呼吸系統疾病、血液病、精神系統疾病、寄生蟲病等疾病的人。
 
  2.半個月內拔過牙或進行過小手術的人。
 
  3.月經前后3天、妊娠期、流產術后未滿半年、分娩哺乳期不滿1年的女性。
 
  4.患有感冒、胃腸道炎不滿一周、肺炎不滿3個月的人。
 
  5.五年內自身輸入過血液或成分血的人。
 
  6.半年內進行過較大手術的人。
 
  獻血前要注意什么?
 
  1.學習獻血知識,消除緊張心理。
 
  2.獻血前三天不要服藥。
 
  3.獻血前不飲酒。
 
  4.保持睡眠充足,不做劇烈運動。
 
  5.獻血前不宜吃高脂肪或高蛋白食物。建議清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質量。
 
  6.獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等癥狀,應暫緩獻血。
 
  獻血后要注意什么?
 
  部分獻血者認為,獻血后身體虧損,需用大量飲食來補充營養。
 
  血液專家表示,獻血后人體血容量很快就會恢復,無需盲目進補。大補的食物油脂普遍很多,葉酸和鐵含量卻很少,不但不能起到補血的作用,人體反而會因為攝入過多油脂易誘發高血脂、高血壓等心血管疾病。
 
  專家提醒獻血者,獻血后宜多喝水,只要注意飲食的營養價值,有選擇地進食,獻血失掉的那部分血液很快就能恢復。

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